Asana Rebel Yoga Training

Robert Turp. Ich habe Asana Rebel einen Monat lang ausprobiert. Hier sind die Vor- und Nachteile und meine Gesamterfahrung. Wir erhalten möglicherweise eine kleine Provision auf einige Links, ohne dass Ihnen zusätzliche Kosten entstehen.

Mehr erfahren. Eilig. Asana Rebel ist eine gute Wahl für alle, die neu im Fitnessbereich sind oder eine strukturierte, ganzheitliche Gesundheitsroutine suchen. Warum Sie diesem Testbericht vertrauen können. Erläuterte Methodik. Erfahren Sie mehr über unsere Testbericht-Scorecards als Teil unserer redaktionellen Richtlinien.

Im Grunde genommen ist Asana Rebel eine Yoga-App... obwohl sie auch allgemeinere Fitness-Workouts, Rezepte und gesunde Gewohnheiten bietet. Die meisten Workouts können als eine Art Fusion zwischen Yoga und Bodyweight-HIIT-Bewegungen angesehen werden.

Aufgrund des Mangels an benötigten Geräten sind die Workouts für Anfänger und diejenigen geeignet, die zu Hause trainieren. Die App hat zwei Hauptbereiche: einen Tagesplan und einen Entdeckungsbereich. Der Tagesplan bietet Empfehlungen für den Tag in Bezug auf Workouts und gesunde Gewohnheiten...

während der Entdeckungsbereich es Ihnen ermöglicht, neue Workouts, Herausforderungen und Rezepte zu finden, denen Sie folgen können. Sie bieten auch das ganze Jahr über viele Sonderangebote an, sodass Ihnen möglicherweise niedrigere Preise oder spezielle Angebote präsentiert werden.

Apple zeigt die in der App verfügbaren Käufe an, die etwas verwirrendere Preise widerspiegeln und oft 3-Monats-Pakete zu reduzierten Preisen bündeln. Die folgende Liste zeigt alle verfügbaren kostenpflichtigen Pläne aus dem Apple Store. Sie sollten grundsätzlich Ihre Abonnementsseite in Ihrem Android- oder Apple-Profil aufrufen und Asana Rebel auswählen.

Von dort aus sollten Sie eine Option zum Kündigen des Abonnements sehen. Sie müssen die oben beschriebenen Schritte befolgen. Die Funktion für gesunde Gewohnheiten ist eine nette und effektive Möglichkeit, Dinge wie das Trinken von ausreichend Wasser im Auge zu behalten.

Die Empfehlungen sind in der Regel recht einfach und allgemein gehalten, aber diese Art von Aktivitäten wird sicherlich Ihre allgemeine Gesundheit beeinflussen, daher sind die Erinnerungen eine gute Ergänzung. Diese gesunden Gewohnheiten sind eine der Möglichkeiten, wie Asana Rebel versucht, über reine Yoga-Workouts hinauszugehen...

als Möglichkeit, ein Teil Ihres täglichen Lebens zu werden. Der Haken dabei ist, dass Sie auch einfach Erinnerungen oder Benachrichtigungen direkt auf Ihrem Telefon einstellen könnten, was den gleichen Effekt hätte. Es gibt nur so viele Möglichkeiten, Ihren Körper ohne Geräte für die allgemeineren Fitness-Workouts zu bewegen, sodass Sie nach einer Weile Workouts mit Geräten wie Hanteln, Langhanteln usw.

vermissen könnten. Die Verwendung von Yoga-Posen, um funktionelle Kraft, Flexibilität, Balance aufzubauen und Kalorien zu verbrennen, ist definitiv effektiv, sodass die Programmierung Ihnen sicherlich helfen kann, alle Arten von Fitnesszielen zu erreichen. Für uns wäre es schön gewesen, mehr Abwechslung in Bereichen wie Krafttraining zu sehen.

Die Verwendung von Konzepten wie progressiver Überlastung mit Hanteln und Langhanteln ist sehr effektiv beim Aufbau von Kraft und beim Abnehmen... was viele andere Apps oft auch beinhalten. Die App enthält auch Audio-Meditationen, die gut sind.

Obwohl der Tagesplan manchmal etwas einfach war, war es schön, einen Plan für sich zu haben. Asana Rebel hat einen recht umfangreichen Rezeptbereich, der nach Ihren Vorlieben wie vegan oder glutenfrei gefiltert werden kann. Gerade wenn Gewichtsverlust Ihr Ziel ist, wird Ihre Ernährung eine entscheidende Rolle bei der Erreichung dieses Ziels spielen.

Asana Rebel macht Fitness definitiv einfacher, indem es eine Struktur bietet, der man folgen kann. Wenn Sie genau dem folgen, was es sagt, werden Sie wahrscheinlich fitter... im Vergleich dazu, nur ab und zu ein YouTube-Workout zu machen.

Das App-Design ist einfach und klar zu verfolgen. Sie können alles finden, was Sie brauchen, und selbst nicht-technische Benutzer werden in der Lage sein, Workouts, Rezepte und andere Inhalte problemlos zu finden. Also...

das Elefant im Raum. Der Wert von Asana Rebel muss wirklich den Preis berücksichtigen, insbesondere im Vergleich zu anderen Fitness-Apps. Es gibt zahlreiche Fitness-Apps, die für ähnliche Preise einen echten Mehrwert bieten. Die TrustPilot-Bewertungen für Asana Rebel scheinen jedoch echt und enttäuschend zu sein.

Dies liegt wirklich an der Tatsache, dass Dienste wie Asana Rebel sich automatisch verlängern, sodass Ihr kostenpflichtiger Plan sich immer wieder automatisch verlängert, bis Sie ihn kündigen. Dies scheint das größte Problem zu sein, das die Leute mit der App haben, was fairerweise gesagt auch bei den meisten Fitness-Apps der Fall ist.

Trotz der TrustPilot-Probleme hat die App in den App Stores eigentlich ziemlich gute Bewertungen mit einem Durchschnitt von 4. Dies ist wahrscheinlich die Richtung, in die sich die Branche entwickelt, sodass die allgemeineren Apps, die jeden ansprechen, fast das Gefühl vermitteln, niemanden gleichzeitig anzusprechen.

Sie trainieren gerne mit Gewichten, um fit zu werden. Alpha Progression ist einen Blick wert.... Sie lieben es, Live-Yoga-Kurse zu besuchen. Alo Moves ist das Richtige für Sie.... Sie lieben HIIT-Workouts. Probieren Sie Freeletics aus....

Sie suchen nach schonenden Workouts für ältere Erwachsene. Sie lieben Calisthenics. Alo Moves ist derzeit unsere am besten empfohlene Yoga-App. Die Kurse sind vielfältig und beinhalten jetzt auch Live-Kurse für Ihre Mitgliedschaft. Alo Moves ermöglicht es Ihnen, bestimmte Lehrer wirklich kennenzulernen, was wir sehr schätzen.

Das bedeutet, dass Sie, sobald Sie einen Lehrer gefunden haben, der Ihnen gefällt, problemlos weitere Workouts von ihm verfolgen können. Alo Moves bietet auch Fitness-Workouts und Meditation sowie Skill-Inhalte, die Ihnen im Grunde helfen, fortgeschrittene Yoga- und Bodyweight-Posen zu perfektionieren.

Riesige Bibliothek mit On-Demand-Workouts, Ernährungsbundles, neuen Achtsamkeitsinhalten. BODi ist wie ein Netflix für Heim-Workouts und Trainingspläne. Es bietet auch Ernährungspläne und Rezepte für eine gesunde Ernährung. Die Workouts und Programme haben eine lange Geschichte darin, Ergebnisse zu erzielen, und sind effektiv bei der Erreichung von Zielen wie Gewichtsverlust oder Muskelaufbau.

Progressives Calisthenics-Training, gamifiziertes App-Erlebnis, Freischalten neuer Fähigkeiten, individueller Trainingsplan, der zu Ihrem Niveau passt. Die App ist einfach zu bedienen, bietet großartige Übungsdemonstrationen und Workout-Flows, und die Coach-Funktion passt die Workouts kontinuierlich an Ihre Ziele und bisherigen Workout-Leistungen an.

Fitbod ist unsere empfohlene App für Gewichtheben, geht aber über diejenigen hinaus, die nur Krafttraining betreiben. Die App beinhaltet auch eine Vielzahl anderer Trainingsarten und ihre automatische Programmierung bedeutet, dass sie Sie immer wieder herausfordert.

Sie können Asana Rebel jederzeit kostenlos herunterladen oder sich einige ihrer Workouts in den sozialen Medien ansehen, um ein Gefühl dafür zu bekommen, wie die App ist, und entscheiden, ob sie das Richtige für Sie ist.

Er leitet die gesamte Inhaltsproduktion auf der Website und den Trend-Newsletter. Abseits seines Schreibtisches genießt er Wandern, Wildschwimmen und einen PPL-Split. Was sind die besten Gewichtheber-Apps. Insgesamt die beste.

Am besten für HIIT. Am besten für die Erholung. Für wen ist Asana Rebel am besten geeignet. Nicht ganz das, was Sie brauchen. Probieren Sie diese aus. In diesem Artikel:. Was ist Asana Rebel. Asana Rebel Alternativen. Vor und nach der Verwendung von Asana Rebel.

Fazit. Setzen Sie sich persönliche Ziele innerhalb der App. Tolles Einführungsprogramm, dem Sie folgen können. Vielfalt an On-Demand-Kursen, denen Sie folgen können. Nehmen Sie an Herausforderungen rund um ein bestimmtes Ziel teil. Audio während der Workouts.

Rezepte sowie Workouts zur Unterstützung einer gesunden Ernährung. Entscheiden Sie, ob Sie Anweisungen in Videos wünschen. Erläuterte Methodik Fitness Drum glaubt an redaktionelle Integrität und die Bereitstellung echten Mehrwerts für unsere Leser.

Alle Recherchen für diesen Testbericht wurden von einem CPT durchgeführt und umfassten die Verwendung von Asana Rebel zur Bewertung der Gesamterfahrung und der Trainingsqualität. Asana Rebel hat diesen Testbericht nicht gesponsert oder Einfluss darauf genommen, welche Meinungen geäußert wurden.

Erfahren Sie hier mehr über unseren Testprozess. Asana Rebel Scorecard. BODi Riesige Bibliothek mit On-Demand-Workouts, Ernährungsbundles, neuen Achtsamkeitsinhalten.